كيف يعمل
ثلاث خطوات نحو أيام أهدأ.
مجاني للاستخدام الشخصي.
- 01
اختر ساعات هدوئك
حدّد متى تهدأ الإشعارات ومن يمكنه الوصول إليك.
- 02
اعرف من المتاح
نظرة واحدة تُظهر من في تركيز أو بعيد أو مشغول.
- 03
راقب نمو تركيزك
تابع وقت التركيز أسبوعًا بعد أسبوع وشاهد ما يتحسّن.